• 微博
  • 微信微信二维码
  • 广东省人民政府首页  >  要闻动态  >  广东要闻

    6个瑜伽体式,让身体越练越柔软,回归少女体态

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-09 17:36:06
    【字体:

    景德镇助孕服务【电/徽V信:130★5122★8888】-【AA69助孕网(www.aa69.com)】-█2004年开创首家专业性公司█15年诚信历史,1万多成功案例█专业的流程体系█行业标杆品质!404,您访问的页面已经不存在!


    有时候你觉得瘦身很难是因为身体太僵硬,提高身体柔软性可以让你快速形成易瘦难肥的体质、提高身体的代谢能力,加速燃烧脂肪。然而柔韧度可不是一朝一夕就可以增强的哟,但是如果练得对,还是可以让你比较快的软下来。今天给大家推荐6个瑜伽体式,针对身体不同僵硬部位进行拉伸,让身体越练越柔软,回归少女体态,一起来学习吧。

    每当猫儿睡醒了,总会来一个前腿蹬直,然后向前伸一个大大的懒腰。“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫,也不妨多做这姿势,它是一个很好、很安全的热身动作。对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效。练习时两腿跪地,两手十指张开扶地,手臂和大腿都垂直于地面。吸气,伸展脊椎,抬头,抬臀。呼气,弓背,低头,收尾骨。吸气,右腿腿向后,左臂伸展向前,呈一直线。呼气,右脚尖轻轻贴地。弯曲右腿抬起,左手抓右腿。呼气下落,反面亦然。

    相关文章

  • 随州助孕服务:高薪难留人:中国博士后的“钱途”与命运
  • 台州助孕网:运煤车侧翻煤撒一地店主称“倒煤到家”索赔5万
  • 永州助孕服务:王俊凯生日粉丝送星星国际天文学联合会称自娱自乐
  • 甘孜助孕中介:宝鸡职校女生被绑甘肃卖淫家长质疑校方监管
  • 仙桃助孕公司:日本内阁通过天皇退位法案:明仁退位将称上皇
  • 赣州代生孩子:雄安新区拟设地名规范委新建城区街道将这样命名
  • 昆明代生孩子价格:独臂“闪电侠”日送快递四百件曾拒绝当乞丐
  • 贵港哪里找人帮怀孕:俄宣布将驱逐爱沙尼亚和摩尔多瓦外交官
  • 杭州助孕:中国领事馆:今年前5月有30名中国游客在泰国身亡
  • 莱芜助孕公司:中国五年间城镇新增就业人数年均超1300万人
  •                     
    版权所有:南方新闻网 粤ICP备05070829 网站标识码4400000131
    主办:南方新闻网 协办:广东省经济和信息化委员会 承办:南方新闻网
    建议使用1024×768分辨率 IE7.0以上版本浏览器
    景德镇助孕服务_育儿百科11627_育儿门户网
    您好,欢迎访问思科兴净化制品有限公司! 联系我们|收藏本站
  • 首页
  • 产品中心
  • 新闻中心
  • 联系我们
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 企业动态
  • 行业资讯
  • 必赢bwin苹果版如此重要,该如何选择?

    众所周知必赢bwin苹果版能有效地保护呼吸系统免受外界粉尘、唾沫、病毒等微小颗粒的袭击,从而保护人体健康。世界上最先使用必赢bwin苹果版的是中国。古…...

    查看详情+
  •   电   话:0755-23698801  0755-23698809
  •   手   机:13600420356
  •   邮   箱:1730307972@qq.com
  •   地   址:深圳市光明新区新湖街道公明楼村索硕泰路世峰科技园L栋4楼
  • 思科兴净化制品有限公司 版权所有 备案号:粤ICP备19080916-1号

    粤公网安 44031102000381号

    服务热线:0755-23698809 公司电话:0755-23698801

    客服QQ:1730307972

    地址:深圳市光明新区新湖街道公明楼村索硕泰路世峰科技园L栋4楼

  • 返回首页
  • 联系电话
  • 短信咨询
  • 关于我们