• 微博
  • 微信微信二维码
  • 广东省人民政府首页  >  要闻动态  >  广东要闻

    晚上几点睡才叫“熬夜”?专家给出了“答案”,很多人都想错了

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-11 04:57:06
    【字体:

    忻州助孕中介【电/徽V信:131★2218★6666】-【AA69助孕网(www.aa69.com)】-█2004年开创首家专业性公司█15年诚信历史,1万多成功案例█专业的流程体系█行业标杆品质!接连丑闻令安倍支持率大跌日民众:无法信任首相(图)


    在这个科技大爆炸的时代,所有东西在向智能方面去贴近,手机就是这个在社会上很成功的一个产物,现在的很多年轻朋友都会整天抱着个手机嘻嘻哈哈,不管是吃饭还是睡觉都将手机放在身边并且时不时的打开看,到了晚上过度沉迷于其中,甚至有相当一部分天天都是如此,熬夜对身体的危害是非常大的,那么晚上几点睡才叫“熬夜”?原来这个“答案”,98%的人都想错了。

    从中国的医生口述可以很清楚的知道,在晚上十一点到凌晨一两点的时候这段时间是心脏和肾脏休息的时间,假如你在这个时间段里面仍然保持着清醒的状态,那么你的心肾功能会受到一定的影响,并且这些人体的重要器官还有很大的可能会生病,而且在这段时间内你的情绪起初会开始亢奋。

    并且你的生物钟会被你熬夜搅的混乱不清,进一步的让身体内分泌失调,造成人体不能很好的进行新陈代谢。因此熬夜本就是一个对身体上危害巨大的事情,假如被外界的东西加以刺激心脏和肾脏将会受到一定程度上的创伤,而且在现如今的社会上因为熬夜从而导致死亡的人也不在少数。

    因此应该要让我们身体的器官在相应的时间受到合理的休息,成年人一天的睡眠时间应该在八小时以上,当然睡多了也不好,要想得到健康的身体还需要长时间坚持锻炼,以促进身体的新陈代谢。为此,你是怎么看的呢?

    相关文章

  • 厦门助孕多少钱:英国伦敦再度发生“泼酸袭击”事件6人受伤
  • 驻马店哪里找人帮怀孕:松绑禁令美国警察装备军事化卷土重来?
  • 唐山代生孩子:Uber创始人卡兰尼克宣布无限期休假,二把手也离职了(图)
  • 通辽哪里找人帮生孩子:男子注册80家空壳公司虚开发票涉案金额4.72亿余元
  • 吕进峰:日媒:近八成韩国原慰安妇已同意或有意接受现金(图)
  • 新乡哪里找人帮生孩子:“大忙人”奥巴马又迎新工作担任法院后陪审员
  • 许昌代生孩子:十部门:严查含“特供”“专供”国家机关内容广告
  • 梅州哪里找人帮生孩子:车评人闫闯驾车涉嫌过失致人死亡妻子:不是醉驾
  • 巴中代生孩子价格:轿车坠河5人被困关键时刻11名村民跳水救人
  • 湖州哪里找人代生孩子:探访翟某欣原工作单位:系企业单位,无法解决北京户口
  •                     
    版权所有:南方新闻网 粤ICP备05070829 网站标识码4400000131
    主办:南方新闻网 协办:广东省经济和信息化委员会 承办:南方新闻网
    建议使用1024×768分辨率 IE7.0以上版本浏览器
    忻州助孕中介_育儿百科14553_育儿门户网
    您好,欢迎访问思科兴净化制品有限公司! 联系我们|收藏本站
  • 首页
  • 产品中心
  • 新闻中心
  • 联系我们
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 企业动态
  • 行业资讯
  • 必赢bwin苹果版如此重要,该如何选择?

    众所周知必赢bwin苹果版能有效地保护呼吸系统免受外界粉尘、唾沫、病毒等微小颗粒的袭击,从而保护人体健康。世界上最先使用必赢bwin苹果版的是中国。古…...

    查看详情+
  •   电   话:0755-23698801  0755-23698809
  •   手   机:13600420356
  •   邮   箱:1730307972@qq.com
  •   地   址:深圳市光明新区新湖街道公明楼村索硕泰路世峰科技园L栋4楼
  • 思科兴净化制品有限公司 版权所有 备案号:粤ICP备19080916-1号

    粤公网安 44031102000381号

    服务热线:0755-23698809 公司电话:0755-23698801

    客服QQ:1730307972

    地址:深圳市光明新区新湖街道公明楼村索硕泰路世峰科技园L栋4楼

  • 返回首页
  • 联系电话
  • 短信咨询
  • 关于我们