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    冬天,给孩子吃牛羊肉不如多吃这菜,10元一斤,常吃体质好

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-11 06:01:39
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    冬日里,最适合养生进补,俗话说:冬令进补,来年打虎,为了冬天能补好身子,很多人都会选择吃牛羊肉,每次去菜市场,卖牛羊肉的摊位都要排长队,其实,牛羊肉隔三差五的吃可以,但是经常吃,也难免会上火,尤其是对于孩子来说,特别容易燥,更加不宜多吃羊肉。

    冬天,给孩子进补的话,吃牛羊肉,不如多吃些菌菇类食材,尤其是香菇,香菇被称为“山珍之王”,营养丰富,冬子给孩子多吃一些体质好,身体棒,并且比肉便宜,吃起来又鲜美可口,小编的孩子冬天就爱吃这菜,隔天吃一回,雷打不动。

    【蚝油香菇】

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