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    体寒的人,为什么还容易上火?教你3招来祛寒

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-10-21 03:21:50
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    上火是生活中很常见的症状,中医将上火分为虚火和实火,不同的类型在治疗时原则也不一样。有些人明明是虚寒体质,可是也很容易出现上火的症状,特别是肝脏上火的现象更明显,那这是为什么呢?

    每个人都有"上火"的经历,比如吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结,口臭便臭出汗,还有肝火旺的人脾气急躁、内热大,久病之人"阴虚火旺"等。中医将"火"分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火则是用补法。只要是实火,现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的,连吃三天肯定降火。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了,多数都是虚火。

    为什么寒重反而会引起"火"呢?

    身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾,引起肾阳脾阳不足、肾气虚,造成各脏器功能下降,脾气虚,造成直接消化吸收能力差,所以拉大便会看到便便中有不消化的食物残渣,时间久了,光吃不长,血液亏虚。最典型的是肝脏,肝脏属木,最需要水的浇灌,水生木,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水,让肝脏始终保持湿润的状态,它就不可能干燥,就不会有火。

    祛寒湿的方法

    1、首推艾灸法

    2、揉脐法

    揉脐具有简单易学,直接作用于病根(腹部是寒湿集聚地),容易坚持等特点,长期坚持会健康长寿,体力充盈!

    3、拍打拉筋

    针对由于受寒湿引起的腰腿疼等有立竿见影的效果,拍打可以直接快速排出体内的垃圾以及寒湿气。

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