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    这个馅的水饺超减肥,吃一次相当于给肠道做个大扫除,不懂太亏了

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-06 04:16:40
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    这个馅的水饺超减肥,吃一次相当于给肠道做个大扫除,不懂太亏了。大家都知道有一种食物被称作植物清道夫,它就是木耳,木耳可以很好地促进体内毒素的排出,能够让身体由内而外的干干净净清清爽爽。天冷了,如果能吃上一碗热腾腾的水饺不知道该有多好,真的是浓浓的幸福感,咱们今天就一起来看看加入了木耳的饺子馅吧。小编今天推荐的水饺馅由木耳、韭菜和鸡蛋组成,放在一起味道鲜美极了,木耳在里面有一点硬硬的口感更是让人们欲罢不能,快来吃吃看吧!

    韭菜木耳鸡蛋水饺

    配料:

    韭菜 400克、木耳(水发) 适量、鸡蛋 2个、虾皮 适量、蚝油 1勺、精盐 少许、味精 少许、玉米油 3勺

    烹饪步骤:

    1.蚝油和鸡蛋放一起,搅拌均匀。

    2.小火炒蛋液,炒出均匀蛋碎。

    3.韭菜切碎末

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