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    白萝卜和此物一起炖,比鸡汤更鲜,滋补养胃,咳嗽不咳,早食早好

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-08 03:41:00
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    说到冬日肯定很多人想到雪花飘飘,冬日很多人胃口不太好,不妨多喝一些温补的鲜汤,其中白萝卜汤是最常见的做法之一,其中做法有很多,比方说白萝卜海带汤,白萝卜排骨汤,白萝卜木耳汤等等,白萝卜的做法很多,很多人称它为“民间小人参”,价值非常平民,是非常滋补养生的食材,是萝卜家族之中最滋补的,调理你们的身体,缓解咳嗽,有效吸附身体毒素,暖胃养胃,促进身体的健康,你们有没有喝过白萝卜汤呢?你喜欢怎么搭配呢?不妨试一试这几道白萝卜的鲜汤?想要白萝卜汤汁更鲜美,一定要记住这些诀窍,不妨一起看一看吧。白萝卜和这些食材一起炖,鲜香味美,营养价值翻倍,咳嗽症状变好了,胃部暖和了,早食早健康。

    【白萝卜海带汤的养生做法】

    食材准备:准备一个白萝卜,准备海带100克(选择干海带为好),准备少许猪油,生姜少许,清水少许,鸡汤少许,香葱少许,食盐少许等等。

    制作步骤1:将买回来的白萝卜准备好,将白萝卜去头去皮,将白萝卜切成片,将海带用热水泡发,将海带洗净后切成片。

    制作步骤2:将生姜切成碎末,将香葱切好后待用,将锅中加少许猪油,加上一些生姜丝煸炒,加上白萝卜煸炒几下,加上几碗清水大火煮。

    制作步骤3:等待白萝卜煮沸,加上一些鸡汤,加上海带片一起煮一煮。

    制作步骤4:加上香葱和香葱一起煮,加上香油少许,食盐少许,味精少许,转小火炖5分钟,这道滋补养胃的白萝卜海带汤做好了。

    【白萝卜排骨汤的养生做法】

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