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    家里再穷都要给孩子吃这菜,经常吃可以益智健脑,个头高成绩好

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-12 04:31:14
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    导语:现在天气转凉,越来越冷了,孩子的身体健康成了家长们最关心的话题了,在孩子成长发育期要经常吃些补钙且有营养的食物,很多家长都头疼,不知道做什么好。

    家里再穷都要给孩子吃这菜,经常吃可以益智健脑,个头高成绩好!下面小编给大家分享一道菜的就是虾仁炒西芹的做法,简单易学,营养又美味。

    虾含有丰富的营养元素,尤其是在天冷的时候吃些虾,能很好的增强免疫力,生病次数也少了,就算虾再贵也不能舍不得,一定要多吃给孩子吃,一起来看看小编是怎么做的吧

    虾仁炒西芹

    By 冬儿妈妈

    配料:

    对虾 300克、西芹 600克、黄酒 半勺、精盐 少许、白胡椒粉 少许、蒜片 少许

    步骤1.大虾洗净

    步骤2.去皮和虾线,用黄酒和精盐胡椒粉腌制5分钟。

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