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    医生:不管男女45岁后,都少吃3种伤血管食物,多吃3种护血管食物

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-12-12 08:47:01
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    随着年龄的增长,很多人已经步入了中老年时期,衰老现象逐渐明显。到了45岁以后,身体会多多少少出现一些“故障”,这其中要数心血管疾病是中老年人最为常见的疾病了。

    心血管病发病人数在全国超过数亿人,不管男性还是女性,在疾病面前如果不加以自律,都很难保持健康。

    今天爆炸营养课课堂的营养师,就跟大家聊聊:不管男女45岁后,少吃3种伤血管食物,多吃3种护血管食物。

    1、45岁后少吃这种伤血管食物:油腻的食物

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