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          2019-12-16 19:16:28 来源:百度宝宝知道

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          最近快到年底了,老公的单位事情越来越多,不但每星期天不能保证,而且晚上还要加班加点工作。夜深人静看着老公一身疲惫回家,我感觉非常心疼。他为了这个家,日渐消瘦。老公说他最近视力也开始下降,我听了之后就着磨给老公做一道能改善身体营养又能保护视力的美味吃吃,希望他吃了之后身体能好起来。今天我就给老公做了一道“凉拌豌豆尖”的美味,这菜清香鲜美,冬天吃最好,清肝明目改善视力,熬夜的人可要多吃,是一道非常不错的美味。刚好我们这里最近几天的天气很反常,气温高的如同阳春三月的天气,天干地燥,正好可以乘机给全家人吃这道菜,简直一举二得的事情。

          冬天遇到这菜一定买,吃它对眼睛好,胜过胡萝卜,5元一斤也要吃。豌豆尖是豌豆苗发出的嫩芽,涮火锅,煮汤都是必须的食材,豌豆尖脆而且嫩,幽香四溢,回味满口。豌豆苗的营养丰富是很丰富的,特别是B族维生素的含量更是非常高,还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分,尤其是身体比较虚弱的朋友们,经常食用豌豆苗是可以帮助我们大家有效的改善身体体质的。今儿一早去菜场,看到非常新鲜的豌豆尖,一眼就想买,价格也不贵5块钱一斤,就买了些,中午拿来凉拌,一盘上桌两三下就光盘了。这么好吃的美味,当然不能独享了,所以小面姨把这道“凉拌豌豆尖”的做法分享给大家,喜欢这道菜的朋友可以照着菜谱给家人做起来。

          凉拌豌豆尖

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