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    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-06-27 17:08:12
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    金桔是“降血压”高手,预防慢性疾病,明目还能醒酒,你喜欢吃吗

    金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品。那么,你知道金桔的功效与作用吗?

    1、降血压

    金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,金橘对血压能产生双向调节,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。

    2、明目

    金桔中富含维生素C,具有抗眼部衰老作用;同时金桔中富含维生素A,维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,能维持正常视觉功能。

    3、维护血管健康

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