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    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-07-17 00:50:24
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    英国医生发现:人类这个地方毛越黑,越健康!很多人忽略了

    很多人都说头发黑都代表身体健康,这并不是随口说的是有很多科学依据的。有的人的毛发又黑又亮,有的人缺又少又黄,到底是什么影响了一个人的头发的生长呢?

    对于女性而言,你们在平时观察头发时,排除因外在的染烫而导致头发变枯变黄之外,头发质地非常的差,而且还容易掉发,那么在这样的情况下,你就要小心了,这是你的肾部在给你发出信号,你需要补肾了。

    那为什么要说头发黑亮就是自己的肾健康呢?小编告诉大家,因为在中医看来,肾主藏精,开窍于耳,其表于发。因此肾部如果强?。敲磁缘耐贩⑼岜冉系暮诹?,因此大家在日常的生活中一定要注意对肾部进行保养才可以。

    所以一个人的头发黑亮浓密说明一个人的肾很好,那么在日常生活中我们应该如何护理自己的肾脏呢?

    当前,慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一,这其中很大的原因就是不能正确地保护自己的肾脏。对于肾脏,要注意以下几点:

    不能只注重补肾

    很多人都认为补肾就是补肾脏。实际上,中医学所指的“肾”,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。

    饮食大鱼大肉,蛋白补充过多

    现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标,这样会增加肾脏负担。尤其是已有肾功能损伤的人群,蛋白质的摄入更要严格控制。

    喝汤过多,摄入嘌呤太多

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