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    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-06-27 16:16:53
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    黄瓜和这菜天生一对,清热解暑,淡斑养颜不显老,40岁也很美

    年轻的时候很多人说我显?。一钩32蛔孕?,觉得自己长得幼稚。但是随着年龄越来越大,觉得似乎得益于这一点,常常被夸显年轻,最终欣然接受。仔细想一想,其实家里人都很显年轻,可能是因为有长期吃“它”的习惯。黄瓜和“它”天生一对,清热解暑,淡斑养颜不显老,40岁也很美!我家一年四季都会吃黄豆芽菜,无论是炒菜、涮菜、拌面板儿,都会选择黄豆芽菜。黄豆芽富含维生素C、维生素E,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果,是美容食品。

    我家吃炸酱面都用黄豆芽做面板儿,想试试显年轻的秘诀吗?

    蔬菜炸酱面

    By 倚兰听海

    配料:

    面条 200克、五花肉 100克、黄豆芽 10克、胡萝卜 10克、黄瓜 10克、甜面酱 3克、黄酱 2克、老抽 2克、料酒 5克、花生油 2克

    烹饪步骤:

    1.黄瓜洗净切丝,胡萝卜洗净切丝焯水捞出,黄豆芽洗净焯水捞出备用。

    2.五花肉洗净剁成肉末,喜欢吃块状的也可以切成小丁。

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