遵义代生宝宝

2020-01-22 17:26:38 来源:遵义代生宝宝(★www.aa69.com★)

板栗玉米骨头汤

栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。

栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;

材料准备

玉米:1条;骨头:400克;板栗:适量

做法

1 准备好图中的材料

2 锅内水煮开,加入骨头飞水

3 板栗用水煮一下,比较好剥壳

4 将玉米,板栗,骨头放入锅中,加入1000毫升水

5 盖上盖子,按煲汤键

小贴士

栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。

责编:x55jc20200108

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