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2020-04-09 12:50:50 来源:aa69(★www.aa69.com★)

这菜孩子常食,发散风寒,抵御流感病毒,一年到头少生病

最近喜欢上了吃意面,为了口感好吃所以还特意买了洋葱一起炒,因为每次都是只用了一点,所以还剩了很多,因此就将洋葱和肉放在一起炒着吃了一顿,因为在立秋之后吃洋葱不仅很好吃,而且营养丰富。出洋葱炒肉这道菜不仅炒的过程中非常香,出锅后的洋葱一样满屋飘香。而且因为洋葱炒的不是很软,所以吃起来是很脆嫩爽口的,不会太软,而且方便下饭,最主要的是这样吃着孩子更喜欢吃,每次做上一碗都还不够吃。

而且洋葱作为蔬菜,在天气转凉的时候多做给孩子、家人吃,好处也是十分多,因为洋葱中有一种硫化丙烯的油脂性挥发物,它不仅发挥着辛辣的作用,并且杀菌能力很强,能发散风寒,抵御流感病毒,一年到头少生病。同时洋葱还能增加食欲,促进消化等等,总之好处是很多的,是可以在立秋之后,常给孩子吃。并且洋葱炒肉的做法,也很简单,只要炒一下就能出锅吃。那下面就给大家说说详细的做法,大家可以跟着一起做。

【洋葱炒肉】

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