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    洋葱靠边站,它才是血管“清洁工”,血管干净,血栓“躲着走”

    来源: 南方日报网络版     时间: 2019-09-16 08:38:12
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    其实有很多中老年人,都面临着血栓的困扰,有些人抱着侥幸心理,觉得血栓对自己而言,是一件遥不可及的事情,因此平时也没怎么关注,更别说付出行动来预防了。但其实血栓问题离我们是很近的,若是长期点外卖,吃多了油腻刺激的食物,还经常熬夜玩手机的话,血栓问题就容易找上你。尤其是那些已经迈入中老年的人群,身体机能会慢慢退化,因此血管也会出现老化情况,要是再不注意饮食和生活习惯,那么就会导致得血栓的概率大大增加。

    另外,血管健康对我们而言,也有着重要意义,只有血管干净了,才能有效预防血栓出现,防止血管发生堵塞的情况,身体才不容易出故障,因此很多人会通过食用一些食材来软化血管,比如说洋葱,但其实隔三差五吃点洋葱,剂量是不足以清理血管的,若是大肆吃的话,洋葱对身体产生的刺激性和危害比所谓的作用还要大。所以说,洋葱靠边站,它才是血管“清洁工”,血管干净,血栓“躲着走”!

    它就是“苦荞”啦!可能很多人只知道荞麦面,这是一种在我国北方地区非常受欢迎的杂粮面,其实苦荞就是荞麦中的一种,但由于苦荞所含的淀粉含量较低,因此口感较苦,所以一般不作为粮食来食用,但营养价值却比普通的荞麦高上许多,因此人们主要把苦荞当食疗食物来吃,能起到不错的保养价值。

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